La goutte est une affection douloureuse qui affecte de plus en plus de personnes à travers le monde. Bien qu’elle puisse être traitée avec des médicaments, certains patients préfèrent recourir à des remèdes naturels pour soulager leurs symptômes.
Parmi ces remèdes, le bicarbonate de soude(aussi appelé bicarbonate de sodium) est souvent évoqué comme une solution efficace pour atténuer les douleurs causées par la goutte. Mais est-ce vraiment le cas ?
Le bicarbonate de soude ne réduit pas directement le taux d’acide urique, mais il peut augmenter le pH sanguin et rendre l’acide urique plus soluble, permettant ainsi d’éliminer plus facilement l’acide urique et empêcher la formation de cristaux d’urate responsable des crises de goutte.
Dans cet article, nous allons examiner les effets du bicarbonate de soude sur la goutte et déterminer s’il peut constituer une alternative viable aux médicaments traditionnels.
La goutte: une brève explication
La goutte est causée par une accumulation de cristaux d’urate de sodium dans les articulations. Cela peut se produire lorsque le taux d’acide urique dans le sang est trop élevé, on parle alors de “hyperuricémie”. Le corps peut produire trop d’acide urique, ou bien ne pas éliminer suffisamment d’acide urique, ce qui peut entraîner une crise de goutte.
Les symptômes de la goutte comprennent généralement des douleurs aiguës et soudaines dans les articulations, ainsi qu’une forte inflammation et une rougeur. La goutte peut également causer de la fièvre, des frissons, et des éruptions cutanées.
Le traitement traditionnel pour la crise de goutte comprend généralement des médicaments pour réduire le taux d’acide urique dans le sang, ainsi que des médicaments pour soulager la douleur et l’inflammation. Les personnes atteintes de goutte sont également encouragées à suivre un régime alimentaire spécial pour éviter les aliments qui peuvent augmenter le taux d’acide urique dans le sang.
Le bicarbonate de soude est-il efficace contre la goutte ?
Bien que ses effets puissent varier en fonction des individus et que peu de recherches cliniques ont été effectué sur le sujet, le bicarbonate de soude peut dans la majorité des cas aider à soulager les symptômes de la goutte en raison de ses nombreux avantages:
Soulager la douleur de la crise de goutte
Tout d’abord, le bicarbonate de soude peut aider à réduire la douleur des crises de gouttes en dissolvant les cristaux d’acide urique à l’origine de la douleur. L’acide urique se cristallise dans les articulations et les tissus, provoquant une inflammation douloureuse qui est la caractéristique de la goutte.
Éliminer l’acide urique du corps
De plus, le bicarbonate de soude peut aider à éliminer davantage d’acide urique de votre corps en rendant l’acide urique plus soluble. Lorsque l’acide urique est plus soluble, il est plus facile pour votre corps de l’évacuer. Il peut également aider les reins à traiter et à excréter plus efficacement l’acide urique en augmentant le volume des fluides corporels. Cela est important car l’acide urique en excès dans le sang peut endommager les reins.
Prévenir la formation de calculs rénaux
En outre, le bicarbonate de soude peut contribuer à réduire le risque de calculs rénaux dus à l’acide urique en augmentant le pH de l’urine. Des niveaux élevés d’acide urique dans l’urine peuvent favoriser la formation de cristaux et de calculs rénaux. En augmentant le pH de l’urine, le bicarbonate de soude peut aider à prévenir la formation de ces calculs.
Améliorer l’efficacité des anti-inflammatoires
Enfin, le bicarbonate de soude peut améliorer l’efficacité des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) que vous prenez. Les AINS sont souvent utilisés pour soulager la douleur et l’inflammation associées à la goutte, mais le bicarbonate de soude peut aider à améliorer leur absorption et leur efficacité.
L’ingestion de bicarbonate de soude est-elle sans danger ?
Selon le National Capital Poison Center, l’ingestion d’une trop grande quantité de bicarbonate de soude peut entraîner, en petites quantités, les symptômes suivants:
- Des vomissements
- De la diarrhée
- Des convulsions
- Déshydratation
- Une insuffisance rénale
- Ruptures d’estomac (après une consommation excessive d’alcool ou un repas copieux)
Comme pour tous les remèdes maison, avant d’essayer ce remède pour soulager la goutte, vous DEVEZ d’abord consulter votre médecin pour vous assurer qu’il est approprié et sans danger, car le bicarbonate de soude peut avoir un effet négatif sur certains médicaments prescrits et certaines conditions médicales.
Par exemple, si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d’hypertension, d’une maladie cardiaque, d’une maladie du foie ou des reins, d’une appendicite ou d’une hémorragie intestinale, vous devez ABSOLUMENT ÉVITER le remède à base de bicarbonate de soude. (Ne vous inquiétez pas, il existe de nombreux autres remèdes naturels pour soulager rapidement la goutte).
Ne prenez pas plus de 4 cuillères à café de bicarbonate de soude par jour. Cela équivaut à 8 verres tels que mélangés ci-dessus.
Et comme le bicarbonate de soude a une teneur élevée en sodium, il est important d’éviter complètement le sel et de passer à un régime sans sel pendant la prise du produit.
Comment consommer le bicarbonate de soude ?
Pour prendre du bicarbonate de soude pour soulager les symptômes de la goutte, il suffit de suivre les instructions simples ci-dessous:
- Mélangez 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau (8oz) et mélangez bien jusqu’à dissolution complète.
- Buvez 1 verre avant de vous coucher et un verre le matin à la première heure.
- Buvez 1 verre toutes les 2 à 4 heures entre les repas.
- Répétez l’opération jusqu’à ce que les symptômes disparaissent, puis arrêtez.
Autres remèdes naturels contre la goutte
Selon la Mayo Clinic, certaines recherches suggèrent que certaines thérapies alternatives pour la goutte pourraient être des moyens viables pour réduire les niveaux d’acide urique, y compris :
- les cerises
- le café
- la vitamine C
- Le gingembre
Comme pour tout médicament alternatif, discutez-en avec votre médecin.
La goutte peut également être traitée par le biais du régime alimentaire :