Marre des crises de goutte ?
Dîtes ADIEU aux crises de goutte en 90 jours sans vous restreindre de manger ce que vous aimez grâce aux 136 recettes anti-goutte faciles et gourmandes!
Les études ont prouvé que ces recettes pauvres en purines et en fructose peuvent réduire le taux d'acide urique d'en moyenne 21 mg/L en 90 jours
„Nous avons acheté ce livre de recettes pour aider mon mari à réduire les crises de goutte en changeant de régime alimentaire. Jusqu'à présent, tout ce que nous avons essayé est extraordinaire ! Je pourrais vivre de ces recettes. Mon mari n'a plus de crises et mon enfant adorent les recettes, il n'y a aucun restes.“
Sophie Paval
Que peut-on manger quand on a la goutte ??
Lorsqu'on est atteint de la goutte, notre choix alimentaire se réduit considérablement...
Plus d'aliments riches en purines, donc adieu poissons, viandes, champignons et épinards...
L'alcool est également à proscrire...
Plus d'aliments riches en fructose, donc plus de boissons, pâtisseries ni chocolat...
Franchement, autant nous dire ce qu'il nous reste à se mettre sous la dent...
À cause de cela, des milliers de personnes atteintes de la goutte choisissent de rester affamées toute la journée par crainte de déclencher une crise...
ET POURTANT, CE N'EST PAS UNE FATALITÉ !
Oui ! Vous pouvez toujours manger la plupart des aliments et même vous faire plaisir avec certaines gourmandises. A condition qu'ils soient faibles en purines et en fructose !
Par exemple, le cabillaud contient seulement 98 mg/100 g de purines, tandis que les sardines en contiennent 306 mg/100 g, soit trois fois plus.
Ainsi, pour une même quantité de protéines et de nutriments, le cabillaud contient trois fois moins de purines que les sardines. Vous pouvez donc savourer le cabillaud sans souci !
Même constat pour le fructose. Saviez-vous que les cerises ne contiennent que 4,6 g/100 g de fructose, alors que les dattes en renferment dix fois plus (31 g/100 g) ?
En plus de cela, les cerises contiennent des polyphénols permettant de réduire le risque de goutte d'environ 50% en quelques semaines!
Et c'est exactement en suivant ce principe que vous pourrez profiter de délicieux plats, à la fois simples et savoureux, tout en réduisant efficacement votre taux d'acide urique et le risque de crises de goutte.
Découvrez sans plus attendre les "136 recettes anti-goutte faciles et gourmandes" pour ne plus jamais avoir la goutte tout en se faisant plaisir!
Grâce À Ce Livre, Vous Allez Pouvoir:
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et profitez de plats savoureux sans craindre une prochaine crise de goutte!
Êtes-vous prêt à reprendre le contrôle sur votre vie ou préférez-vous laisser la goutte prendre le contrôle sur vous ?
Voici les conséquences à venir pour votre santé si vous ne modifiez pas votre régime alimentaire dès aujourd'hui:
Lorsque vous êtes dans la phase intercritique de la goutte, vous êtes entre deux crises et ne ressentez aucun symptôme, vos articulations fonctionnent normalement. Cependant, les niveaux élevés d’acide urique continuent de s’accumuler, ce qui entraîne des crises de goutte ultérieures plus fréquentes et plus douloureuses, à moins que le taux d’acide urique ne soit réduit à 60 mg/L ou moins, les crises ne vont pas s'arrêter. Ces crises peuvent alors durer deux fois plus longtemps (une à deux semaines) et se produire deux fois plus souvent (tous les quatre à six mois).
Un excès d’acide urique est un facteur de risque connu à la fois pour l’hypertension et les maladies cardiaques. De nombreuses études épidémiologiques montrent un lien entre l’acide urique et les maladies coronariennes, y compris les AVC et les crises cardiaques. Si la goutte n’est pas traitée, elle peut être très dangereuse, de nouvelles recherches montrant que le fait d’avoir la goutte double le risque d’une personne de faire une crise cardiaque ou un AVC.
Les personnes atteintes de la goutte sont plus susceptibles de développer une maladie rénale. De même, celles qui ont une maladie rénale sont plus susceptibles de souffrir de la goutte et de niveaux élevés d’acide urique.
Des recherches récentes ont établi un lien entre la goutte et un risque accru de développer un diabète de type 2.
En effet, un taux élevé d’acide urique peut entraîner une résistance à l’insuline, une caractéristique clé du diabète de type 2. L’insuline est une hormone qui régule la glycémie en permettant aux cellules du corps d’absorber le glucose. Lorsque les cellules deviennent moins réceptives à l’action de l’insuline, cela conduit à une augmentation de la glycémie.
Ainsi, chez les personnes atteintes de goutte, l’excès d’acide urique peut favoriser une résistance à l’insuline, perturbant ainsi l’équilibre de la régulation du glucose dans l’organisme. Cette perturbation peut prédisposer au développement du diabète de type 2.
La goutte, en raison de l’accumulation d’acide urique et de la formation de cristaux d’urate, peut provoquer une inflammation sévère des articulations, en particulier des articulations du pied, telles que l’articulation du gros orteil. Lors d’une crise de goutte aiguë, l’articulation touchée devient enflammée, douloureuse et extrêmement sensible. La douleur peut être si intense qu’il devient difficile, voire impossible, de marcher normalement.
Lorsque l’inflammation s’installe, l’articulation devient enflée, rouge et chaude, et chaque pas peut provoquer une douleur intense. Cette douleur aiguë et incapacitante peut rendre la marche difficile, limitant la mobilité de la personne atteinte de goutte. La sensation de marcher sur une zone douloureuse et sensible peut entraîner une boiterie et une tentative de ménager l’articulation affectée.
De plus, si la goutte n’est pas traitée efficacement et que les crises se répètent fréquemment, les articulations peuvent subir des dommages permanents et des déformations. Cela peut entraîner une altération de la fonction articulaire et une limitation de la capacité à marcher normalement.
Chez 10 à 15 % des patients, les tophus sont graves et défigurants. Certains patients ont besoin de chaussures spécialisées. Dans les cas extrêmes, des amputations de doigts ou d’orteils ont été nécessaires.
On observe une baisse de la qualité de vie lorsque la goutte n’est pas contrôlée. La goutte a non seulement un impact physique sur le corps, mais elle a aussi un impact mental. Elle contribue a réduire significativement votre espérance de vie.
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Faîtes comme plus de 5000 goutteux et savourez des repas délicieux tout en éloignant la goutte de votre quotidien !
"Je cherchais depuis longtemps des idées de repas adaptés à la goutte, et ce livre est exactement ce dont j'avais besoin. Les recettes sont variées et délicieuses, et les instructions sont claires et faciles à suivre. J'ai enfin réussi à réduire mes crises de goutte grâce à ces délicieux repas anti-inflammatoires."
Philipe Morina
"Ce livre m'a vraiment aidé à mieux comprendre la goutte et à choisir les bons aliments pour soulager mes symptômes. La liste des teneurs en purine et en fructose est très complète et utile lorsque je fais mes courses. J'adore aussi le plan de repas pour la semaine, cela rend la planification des repas beaucoup plus facile. Les recettes sont délicieuses, et les photos m'ont donné envie de toutes les essayer ! Un ebook vraiment complet et bien conçu."
Jean Pierre
"Je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes saines pour toute la famille, et ce livre m'a surpris par sa diversité. Même mes enfants apprécient les plats proposés ! C'est un vrai soulagement de savoir que je peux préparer des repas délicieux tout en aidant à contrôler les symptômes de la goutte de mon mari."
Julia Tadore
136 recettes anti-goutte faciles et gourmandes
Vous allez découvrir:
01.
Ce qu'est la goutte, par quoi est-elle causé et comment une alimentation adaptée à la goutte peut être particulièrement efficace pour traiter la maladie.
03.
Une liste complète des aliments à consommer et à éviter avec un tableau pratique des teneurs en purine et en fructose de +500 aliments.
05.
Plan de repas pour la semaine qui prévoit les repas hebdomadaires et fournit des listes de courses, des conseils de préparation, et plus encore.
08.
Découvrez une liste de 136 recettes faciles, rapides à préparer et gourmandes ! Vous y trouverez des recettes pour tous les moments de la journée, du petit-déjeuner au dîner, en passant par les entrées, les desserts, les goûters et même les repas de fêtes.
Chaque recette est accompagnée d'une image de haute qualité, des instructions claires et précises, la teneur en purines et en fructose et des ingrédients détaillés avec les quantités en grammes et en mL, vous permettant de cuisiner avec précision.
De plus, des astuces pratiques vous sont fournies pour optimiser votre expérience culinaire.
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à propos de nadir hamel
Je m'appelle Nadir Hamel.
Je suis conseiller en nutrition, et cela fait maintenant plus de 3 ans que je me passionne pour la maladie de la goutte. Mon grand-père en souffrait déjà, et cela a été une source de motivation pour moi de créer un site afin d'aider les personnes à se guérir de cette affection.
Bien que je n'aie pas personnellement vécu la goutte, cela ne m'a pas empêché de m'immerger dans des centaines d'études réalisées par des laboratoires scientifiques, principalement situés aux États-Unis.
J'ai approfondi chaque aspect de cette maladie, que ce soit les causes, les symptômes, l'alimentation, les médicaments, les remèdes naturels et même les activités sportives. J'ai investi du temps et des efforts pour comprendre ce qui peut déclencher les crises de goutte, mais surtout, ce qui peut aider à la traiter naturellement.
Ces recherches approfondies m'ont permis d'acquérir une grande connaissance sur cette maladie, en particulier en ce qui concerne le rôle crucial de l'alimentation.
Je suis convaincu que je peux vous aider à guérir ou au moins à réduire les symptômes de la goutte. N'hésitez pas à explorer mon site et à me contacter si vous avez des questions ou des préoccupations.
En travaillant ensemble, nous pouvons trouver des solutions pour vous aider à surmonter cette maladie et à retrouver une meilleure qualité de vie. Je suis là pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé et un bien-être optimal.
"Je suis ravie d'avoir créer le livre "136 recettes anti-goutte faciles et gourmandes" et de le partager avec mes lecteurs. Grâce à ce livre, j'espère donner aux goutteux les moyens de profitez d'une alimentation saine pour la goutte tout en se faisant plaisir...“
Nadir Hamel
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Nous comprenons que l'achat d'un livre sur la goutte est une décision importante, et nous souhaitons vous offrir une garantie de 1 a. Si, après avoir suivi attentivement les conseils et les recommandations de notre livre anti-goutte, vous n'êtes pas entièrement satisfait des résultats obtenus, nous nous engageons à vous rembourser intégralement votre achat.
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Ce que disent les goutteux à propos de ce livre:
"Un excellent guide pour les personnes atteintes de la goutte ! Le plan de repas pour la semaine est super pratique, cela m'a aidé à mieux m'organiser et à économiser du temps. Les recettes sont vraiment délicieuses et faciles à suivre, avec des astuces bien utiles pour réussir chaque plat. Je recommande vivement cet ebook à tous ceux qui cherchent à adopter une alimentation anti-goutte !"
Marc Duvaloi
"Enfin un livre de recettes qui répond à mes besoins spécifiques ! Je cherchais depuis longtemps des idées de repas adaptés à la goutte, et celui-ci est la perle rare. Les plats sont délicieux et ont une touche de créativité qui a piqué ma curiosité. Ma famille et moi sommes conquis par les saveurs et l'originalité de ces recettes. Je le recommande à tous ceux qui cherchent à allier plaisir gustatif et bien-être."
Amir allaoui
Questions fréquemment posées (FAQ)
Numériquement. Le régime anti-goutte est un livre électronique téléchargeable. Aucun produit physique ne sera expédié. Une fois le paiement accepté, vous serez instantanément redirigé vers une page de téléchargement où vous pourrez télécharger le régime anti-goutte . Vous recevrez également un e-mail de confirmation contenant le lien de la page de téléchargement en tant que sauvegarde.
Les livres électroniques peuvent être lus sur PC, MAC, ordinateur portable, tablette ou téléphone intelligent.
Le "Régime anti-goutte" est un plan alimentaire spécialement conçu pour réduire les crises de goutte en rééquilibrant le microbiome intestinal. Il propose des aliments bénéfiques pour la santé articulaire tout en évitant ceux qui peuvent déclencher les symptômes de la goutte.
Bien sûr ! Le "Régime anti-goutte" est prouvé scientifiquement et par les retours positifs de plus de 3000 clients satisfaits. C'est une approche efficace pour vous débarrasser de la douleur de la goutte. Faites confiance à notre méthode éprouvée pour retrouver une vie sans douleur !
Absolument ! Le "Régime anti-goutte" propose une variété de repas délicieux et adaptées qui vous permettront de savourer vos plats préférés tout en protégeant vos articulations. Fini les régimes restrictifs ennuyeux !
Les résultats peuvent varier en fonction de chaque individu, mais beaucoup de nos clients ont ressenti une amélioration significative en quelques semaines seulement. De manière générale, 90 jours suffiront pour ne plus avoir de crises. Toutefois, dans les cas plus sévère avec un taux supérieur à 80 mg/L et plus de 2 crises par mois, le régime devra être prolongé sur une plus grande période.
Vous pouvez décider de continuer de prendre les médicaments "inhibiteurs de xanthine oxydase". Mais je vous recommande d'arrêter complètement de prendre des médicaments puisqu'ils impact négativement le microbiome intestinal.
L'arrêt des médicaments est donc recommandé dans la guérison de cette maladie.
À la place de ces médicaments, vous allez découvrir un remède naturel aussi efficace, mais sans les effets secondaires !
Oui, nous offrons une garantie de satisfaction à 100%. Si pour une raison quelconque vous n'êtes pas satisfait du "Régime anti-goutte", contactez-nous dans les 90 jours suivant l'achat, et nous vous rembourserons intégralement.
Deux cas de figures:
- Le premier est le plus courant: Votre taux d'acide urique est descendu à moins de 60mg/L. Dans ce cas vous pouvez arrêter le régime et reprendre progressivement un régime "normal".
- Dans le cas où votre taux est supérieur à 60mg/L, vous devrez continuer le régime jusqu'à que le seuil soit atteint.
J'utilise le processeur de paiement Stripe. C'est facile, rapide et sûr, d'autant plus que toutes vos données sont conservées à un seul endroit : Stripe. Je n'ai donc pas accès à vos données sensibles.
Comme l'indique Stripe sur son site web : "Lorsque vous envoyez un paiement en utilisant Stripe, le destinataire ne reçoit pas d'informations financières sensibles telles que votre numéro de carte de crédit ou de compte bancaire. Ainsi, vous n'avez pas à vous soucier de payer des personnes que vous ne connaissez pas".